D’après l’AIPB (Association des industriels de la papeterie et du bureau), la plupart des familles débutent l’achat des fournitures scolaires en juillet. En 2022, les ventes se sont élevées à 308 millions de cahiers, stylos et autres fournitures vendues(2).
S’atteler à la préparation des fournitures scolaires
Faire le point sur les besoins en matériel scolaire
Trouvez la liste des fournitures nécessaires pour chaque niveau scolaire : elle est distribuée directement par les enseignants concernés ou disponible sur le site web de l’école. Si l’enseignant de votre enfant n’a pas donné de références de matériel avant les vacances scolaires, n’hésitez pas à vous inspirer de la liste officielle partagée par le Ministère de l’Éducation Nationale.
Vérifiez donc ce que vous avez déjà à la maison. Triez les fournitures de l’année précédente pour voir ce qui peut être réutilisé. Cela permettra non seulement d’éviter le gaspillage, mais aussi de réaliser des économies : 74 % des parents font d’abord l’inventaire du matériel présent à la maison(2). Dans un contexte d’inflation générale, les produits de bureau sont aussi victimes d’une augmentation des prix : près de 2,6 % entre l’été 2021 et 2022(3).
Faire le plein de fournitures
Une fois que vous avez identifié les fournitures dont votre enfant a besoin, organisez-vous pour les acheter en avance. Parfois, les magasins sont en rupture de stock.
Le coût moyen des fournitures scolaires pour un enfant qui entre en classe de 6ème ? 208,12 €(4). Pour limiter les frais, profitez des offres promotionnelles ou des ventes en gros. Renseignez-vous auprès de la Caf (Caisse d’allocations familiales). Vous pouvez peut-être bénéficier de l’ARS (Allocation de rentrée scolaire). Versée aux familles ayant la charge d’un enfant entre 6 et 18 ans, son montant évolue avec l’âge de l’enfant(5).
Préparer la garde-robe de son enfant
La rentrée scolaire est souvent l’occasion de faire le plein dans la garde-robe. Veillez à choisir des vêtements appropriés : ils doivent allier praticité et confort. Considérez les activités que votre enfant fera à l’école pour vous tourner vers des tenues adaptées à ses besoins :
- Survêtement ;
- Jeans ;
- Parkas ;
- Doudoune.
Votre enfant est encore petit ? Optez pour des pantalons à élastique, des chaussures à scratch ou des gilets à fermeture éclair.
Lorsque vous préparez la garde-robe de votre enfant, pensez à la durabilité et à la durée de vie des vêtements. Optez pour des articles de bonne qualité. Ils devront résister aux rigueurs de l’année scolaire : frottements sur le toboggan, jeux dans la cour de récréation, manteaux tombés par terre dans les couloirs.
Pour réduire les coûts, vous pouvez envisager d’acheter des vêtements de seconde main. 64 % des Français achètent des objets ou vêtements d’occasion(6). En plus de faire des économies, vous contribuerez également à la préservation de l’environnement.
Les vide-greniers ou les friperies sont d’excellentes sources pour trouver des vêtements en bon état à des prix abordables.
Réduisez votre empreinte carbone
Acheter un vêtement de seconde main plutôt que neuf réduit de 82 % l’empreinte carbone(6)!
Choisir une activité extrascolaire
La participation à une activité a plusieurs avantages :
- Développement des compétences sociales ;
- Épanouissement personnel ;
- Découverte de nouvelles passions.
D’après la Confédération syndicale des familles, le coût moyen d’une activité sportive est de 134 € par an. L’équipement coûte, en moyenne, 55 €(7). Pour aider au financement, certaines aides existent, comme celles de la Caisse d’Allocations Familiales (les tickets loisirs).
Avant d’inscrire votre enfant à une activité extrascolaire, prévoyez un rendez-vous chez le médecin. Il vous faudra un certificat médical de non contre-indication.
Retrouver un rythme
Pour préparer votre enfant à la rentrée scolaire, essayez de rétablir un rythme adéquat. Le sommeil joue un rôle clé dans sa performance, mais aussi son bien-être. Assurez-vous donc de lui offrir le temps de sommeil recommandé en fonction de son âge.
Pour faciliter la transition, ajustez progressivement les heures de coucher, puis de lever de votre enfant. Quelques semaines avant la rentrée, commencez par avancer ou reculer de 15 à 30 minutes chaque jour jusqu’à atteindre l’horaire souhaité.
Lorsqu’on parle de sommeil, il n’y a pas que la durée qui compte. Il faut aussi mettre en place de bonnes habitudes. Pour les plus grands, limitez les écrans avant le coucher. La lumière bleue qu’ils émettent peut perturber le sommeil.
Quel temps de sommeil pour quel âge ?
- 3 à 5 ans : 10 à 13 heures de sommeil par nuit ;
- 6 à 13 ans : 9 à 11 heures de sommeil par nuit ;
- 14 à 17 ans : 8 à 10 heures de sommeil par nuit(8).
Penser à manger équilibré !
Une alimentation équilibrée soutient la concentration à l’école. Pour rester énergique toute la journée, votre enfant aura besoin d’aliments nutritifs. Le matin, vous pouvez, par exemple, concocter des smoothies pleins de vitamines, des bols de flocons d’avoine ou des tartines au pain complet. Notre conseil ? Préparez les petits-déjeuners à l’avance pour gagner du temps.
Si vous devez prévoir le goûter de votre enfant, optez pour des collations saines. Votre enfant aura besoin d’un regain d’énergie. Des fruits frais, des légumes coupés en bâtonnets, des noix ou des yaourts sont d’excellentes options. Lors de vos achats de fournitures, pensez au petit matériel nécessaire : gourde isotherme, boîte hermétique, petit sac à dos.
Mettre en place des routines rassurantes
Les routines aident les enfants à se sentir en sécurité, à anticiper les prochaines étapes. Mieux, à partir d’un certain âge, ils apprennent à gérer leur temps de manière efficace. Établissez des routines pour le matin, le retour d’école et le soir.
Avec un calendrier, vous pourrez lui montrer les activités prévues chaque jour. Pour les plus petits, les pictogrammes pour représenter les différentes étapes de la journée sont une option. Encouragez votre enfant à participer activement. Il sera responsable de son emploi du temps.
Avec des routines rassurantes, votre enfant sera plus confiant et autonome. Du côté des parents, la gestion du temps sera facilitée et beaucoup de conflits évités.
Préparer un bureau d’écolier motivant
La création d’un espace de travail dédié à la maison est nécessaire. Un bureau bien organisé favorisera l’efficacité lors des devoirs à la maison. Avant de partir faire le tour des magasins d’ameublement, voici quelques conseils pour créer un espace idéal :
- Choisissez un endroit calme de la maison : votre enfant pourra se concentrer sans distractions ;
- Veillez à ce que le bureau est équipé des fournitures scolaires nécessaires ;
- Assurez-vous que le bureau est adapté à la taille de votre enfant. Il devra être suffisamment spacieux pour accueillir tout le matériel dont il a besoin ;
- Organisez les fournitures scolaires de manière ordonnée ;
- Laissez votre enfant personnaliser son espace de travail : photos, décoration, citations inspirantes.
Parler de la rentrée avec son enfant
La rentrée scolaire peut être un moment stressant. Prenez le temps de discuter avec votre enfant de :
- Ses sentiments ;
- Ses préoccupations ;
- Ses attentes concernant la nouvelle année.
Des livres sur le thème de la rentrée scolaire existent pour les plus petits. Ils peuvent aider votre enfant à se projeter. Votre enfant fait sa première rentrée scolaire ? Montrez-lui des photos de l’école, évoquez de façon positive cette nouvelle expérience. Pour faciliter la transition, un petit objet rassurant (doudou, petit mot) à glisser dans son sac d’école peut être une bonne idée. Si votre enfant a des inquiétudes ou des peurs, écoutez-le attentivement.
Prolonger les vacances jusqu’au dernier jour
Les derniers jours de vacances, organisez des activités en famille. Vous créerez des souvenirs positifs avant la rentrée. Organisez, par exemple, des pique-niques en famille dans un parc. Préparez des repas légers et emportez des jeux de plein air pour passer un bon moment ensemble. Vous pouvez même prévoir des activités familiales le mercredi ou le week-end de la semaine de rentrée. La perspective de vacances qui se prolongent est motivante !
Capturer des souvenirs
Immortalisez ce moment spécial qu’est le jour de la rentrée en prenant une photo de votre enfant. Vous pouvez même réaliser une interview pour recueillir ses impressions la veille. Créez, par exemple, un journal de bord de la rentrée : vous pourrez y coller des photos, des dessins ou des petits mots de votre enfant.
Une autre idée ? Encouragez votre enfant à écrire une lettre à son futur lui. Il peut y exprimer ses espoirs, ses rêves ou ses objectifs pour l’année scolaire à venir. La rouvrir à la fin de l’année scolaire ou bien plus tard sera forcément un moment fort.
Les 3 points à retenir
- Préparez les fournitures scolaires et vêtements à l’avance : faites l’inventaire du matériel dont vous disposez déjà, optez pour des lots, profitez de la seconde main.
- Organisez votre quotidien pour une rentrée sereine : rythme de sommeil, aménagement d’un bureau pour votre enfant, goûts et petits-déjeuners, emploi du temps...
- Faites de la rentrée une fête : immortalisez ce jour, profitez des vacances jusqu’au dernier moment, parlez de la rentrée pour rassurer votre enfant.
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(2) Rentrée 2022 : l’AIPB et GfK font le point après le versement de l’ARS
(3) Communiqué de presse - Rentrée scolaire 2022
(4) COÛT DE LA RENTRÉE SCOLAIRE EN FORTE HAUSSE DE 4,25 % !
(5) L’allocation de rentrée scolaire (Ars)
(6) 10 chiffres à connaître sur le marché de la seconde main
(7) ACTIVITÉS EXTRA-SCOLAIRES : COMMENT LES FINANCER ?
(8) Le sommeil de l’enfant