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Comment bien débuter sa vie étudiante : nos conseils clés pour les nouveaux bacheliers

Obtenir son bac, débuter sa nouvelle vie étudiante : des situations synonymes d’excitation, de nouveaux défis, mais parfois d’un peu d’inquiétude aussi. Cette période de transition importante nécessite une bonne préparation. L’objectif est de commencer votre première année universitaire en toute sérénité. Si vous avez décroché votre bac avec succès, vous vous apprêtez sans doute à entamer cette nouvelle étape passionnante de votre vie. Pour vous aider à bien démarrer votre vie d’étudiant, La Banque Postale a rassemblé, pour vous, quelques conseils pratiques. Suivez le guide !

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Trouver un appartement adapté à ses besoins

Comme 68 % des étudiants, vous devez trouver un logement pour votre année universitaire(1) ? Selon une enquête de l’UNEF de 2021, le logement représente en moyenne 60,58 % du budget des étudiants. Ce dernier s’élevant à 919 euros en moyenne, il est essentiel de trouver un domicile à loyer modéré, adapté à vos besoins.

Partout en France, trouvez votre logement idéal avec notre service Wizbii Home, inclus dans votre Pass Jeune. Près de 30 000 logements en location n’attendent que vous : chambres, colocations, logements entiers… Faites votre choix parmi les annonces des plus grands acteurs du logement, regroupées en un seul et même endroit. À la clé ? Un logement et un gain de temps !

Pour commencer, vous pouvez rechercher les offres de logements disponibles dans les résidences universitaires. Mais seulement 12 % des étudiants bénéficient d’un studio ou appartement de ce type en campus(1). Vous pouvez aussi explorer le parc de logements privés, comme 45,3 % des étudiants(1). En cas de difficulté pour vous loger, faute de garanties, vous pouvez déposer un dossier pour obtenir une garantie Visale. Ce service, proposé par Action Logement, permet de prendre en charge la caution locative si vous avez entre 18 et 30 ans.

Lors de votre recherche, prenez en compte : 

  • Votre budget ; 
  • L’emplacement ;
  • Les commodités offertes ;
  • Les conditions de location. 

Bon à savoir : Prenez en compte le temps de trajet

Un logement éloigné de votre lieu d’études entraîne plus de fatigue, des frais de transport plus élevés, voire moins de temps consacré aux études au quotidien. En moyenne, le temps de trajet moyen des étudiants en location s’élève à 29 minutes pour aller du domicile au lieu d’études(1).

Prenez aussi en compte les différentes aides auxquelles vous pourriez prétendre pour le paiement de votre loyer. Avec le service Wizbii Money, inclus dans votre Pass Jeune, vous identifiez en quelques clics toutes les aides financières accessibles. Mieux, vous êtes accompagné jusqu’à l’obtention de vos aides !

Effectuez une demande d’aide au logement auprès de la Caf (Caisse d’allocations familiales) de votre domicile pour alléger votre budget. 75,5 % des étudiants en location en perçoivent, d’un montant moyen de 184 €(1). Il peut s’agir :

  • D’APL (Aide personnalisée au logement) ;
  • D’ALS (Allocation de logement sociale) ;
  • D’ALF dans de plus rares cas (Allocation de logement familiale, si vous êtes jeune marié ou avez un enfant).

Organiser son déménagement de manière efficace

Vous avez trouvé votre logement idéal ? Il est temps de penser à l’organisation de votre déménagement. Pensez à demander de l’aide à des amis ou à votre famille pour rendre cette étape plus facile.

Certaines démarches administratives sont indispensables :

  • Changement d’adresse ;
  • Abonnement auprès d’un fournisseur d’électricité ;
  • Abonnement au service d’eau.

Vous devrez également souscrire à une assurance habitation : c’est une obligation légale. En tant que locataire, vous êtes responsable si des dégâts ont lieu durant la durée de votre bail. Certains contrats proposent des tarifs préférentiels pour les jeunes ou les étudiants.

Vous avez opté pour une colocation ? Dans ce cas, un des locataires doit être assuré pour les risques locatifs a minima. En cas de sinistre, tous les occupants devront participer financièrement à la réparation, proportionnellement à leur part de loyer.

Lorsque vous vous installerez dans votre nouveau logement, il vous faudra quelques fournitures essentielles : articles de literie, ustensiles de cuisine, appareils électroniques, etc. Pour économiser de l’argent, pensez aux articles de seconde main. Les recycleries ou magasins d’économie circulaire pourront vous aider à vous équiper à moindre coût.

Pour économiser de l’argent, pensez aux articles de seconde main. Les recycleries ou magasins d’économie circulaire pourront vous aider à vous équiper à moindre coût.

S’intégrer dans la communauté étudiante en participant à des activités

Pour une vie étudiante épanouie, essayez de vous intégrer rapidement dans la communauté estudiantine. 30 % des étudiants déclarent souffrir régulièrement de solitude ou d’isolement(9). Pour contrer cette tendance, participez aux activités d’orientation, d’intégration, aux événements sociaux organisés par votre université ou le bureau des étudiants.

Certaines universités disposent d’associations. Inscrivez-vous à des cours, des ateliers ou des clubs en fonction de vos intérêts. L’objectif est de pouvoir trouver un équilibre entre vos études et vos activités pour favoriser un développement personnel équilibré. Une enquête menée par l’Observatoire de la vie étudiante a montré que plus de 30 % des étudiants avaient montré des signes de détresse psychologique dans les 4 semaines(3).

Bon à savoir

Renseignez-vous sur les possibilités d’intégrer vos activités associatives dans votre cursus : c’est la validation de l’engagement étudiant. Sous forme d’UE libres, ces compétences pourraient être validées dans le cadre de votre diplôme. Sont concernés les engagements bénévoles, le volontariat, les étudiants sportifs de haut niveau, les étudiants artistes et bien d’autres. Renseignez-vous auprès de votre établissement.

Trouver un emploi étudiant pour acquérir de l’expérience

Acquérir de l’expérience professionnelle tout en poursuivant vos études peut être bénéfique sur le plan financier comme professionnel. Saviez-vous que 40 % des étudiants exercent une activité rémunérée en plus de leurs études(2) ? Consultez les offres d’emploi étudiant sur les panneaux d’affichage de votre université ou sur les sites spécialisés.

Lors de votre recherche, veillez à faire correspondre les horaires de travail avec vos cours et vos activités. 48 % des étudiants exerçant une activité rémunérée estiment que son impact est négatif sur leurs études ou leur bien-être(2). De plus, 24,7 % des absences en cours ont pour motif l’activité professionnelle(7). En conservant un rythme raisonnable, vous pourrez trouver un équilibre satisfaisant entre job et études. Il est aussi possible d’effectuer une demande de prime d’activité auprès de la Caf si vous avez un salaire mensuel net supérieur à 1 070,78 €(5).

Selon votre filière, occuper un emploi en parallèle de vos études ne sera peut-être pas possible. Par exemple, en CPGE (Classe préparatoire aux grandes écoles), la moyenne hebdomadaire de travail est de 55 heures (34 heures de cours et 21 heures de travail personnel)(8). D’autres filières universitaires offrent davantage de souplesse : les filières Lettres, Sciences humaines et Sociales qui totalisent une moyenne de 14 heures de cours couplée à une moyenne de 13 heures de travail personnel(8). Enfin, dans l’idéal, recherchez des opportunités en lien avec votre domaine d’études pour acquérir une expérience valorisable professionnellement. C’est le cas de 43 % des étudiants ayant une activité rémunérée.

Prendre soin de sa santé physique et mentale

Votre santé est l’une des clés de réussite de votre vie étudiante. Établissez une routine de sommeil suffisante pour maintenir votre niveau d’énergie ou de concentration.

Adoptez une alimentation équilibrée malgré les contraintes de temps et de budget. Pour beaucoup d’étudiants, les repas seuls au domicile sont des moments peu appréciés, donc négligés. Plus inquiétant, 46 % des étudiants sautent des repas pour des raisons financières. 

Bon à savoir : Des repas à 1 €

Privilégiez les repas en restaurant universitaire du CROUS (Centre régional des œuvres universitaires et scolaires). Vous bénéficiez alors d’un menu complet pour 3,30 €. Ils sont même fixés à 1 € pour les étudiants boursiers. Enfin, testez les applications anti-gaspi : un bon plan pour remplir son frigo en luttant contre le gaspillage !

Si vous rencontrez des difficultés, n’hésitez pas à vous tourner vers le dispositif de santé psychologique mis en place par votre université : les BAPU (Bureaux d’aide psychologique universitaires) peuvent vous accueillir. Leurs équipes sont composées de professionnels de la santé mentale. 24 % des étudiants déclarent y avoir eu recours(9).

Comme l’alimentation, la santé est parfois reléguée au second plan par les étudiants : 33 % d’entre eux renoncent à des soins pour des raisons financières(3). La sécurité sociale rembourse 70 % de votre consultation si vous avez un médecin traitant. Pour une prise en charge des 30% restants, assurez-vous d’avoir une mutuelle santé adaptée. Cela vous permettra de faire face aux imprévus, tout en limitant vos dépenses dans ce domaine.

La vie étudiante est un parcours très riche, un temps d’autonomisation et de responsabilisation. Cela se traduit parfois par des préoccupations sociales ou financières. Pour vous aider à affronter vos difficultés, de nombreux dispositifs sont mis en place. Prenez le temps de vous renseigner pour vous épanouir dans votre vie étudiante.

Comment prendre soin de soi ?

Au travail, à la maison, avec les autres comme avec soi, l’équilibre est source de bien-être. Voici quelques pistes pour mieux écouter vos besoins, nourrir vos aspirations et mener une vie plus sereine et alignée.

Les 3 points à retenir

  • Trouver un logement et organiser son déménagement demande du temps et de l’investissement. Il peut être difficile de trouver un logement dans une résidence universitaire du CROUS faute de places. Des aides financières existent si vous n’avez pas de garant ou pour vous aider à payer votre loyer, y compris dans le parc locatif privé.
  • Il est important de trouver un équilibre satisfaisant entre études, loisirs, activité rémunérée. S’intégrer dans une association étudiante peut être une solution intéressante pour votre bien-être.
  •  Des solutions existent pour aider les étudiants à prendre soin de leur santé physique et mentale : BAPU, CROUS, mutuelles étudiantes.

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