Programme malin enfant de 30 mois

Les écrans sont actuellement accusés de tous les maux ou troubles qu’un enfant puisse présenter. Or, c’est l’utilisation que l’on en fait qui peut être néfaste.

Avant 3 ans, les écrans ne présentent aucun intérêt pour votre enfant ! Ils sont à l’origine d’effets potentiellement négatifs pour le développement cérébral de votre bébé.
Un enfant, pour se développer, doit pouvoir profiter de la vie réelle qui l’entoure. A son âge, cela est bien plus intéressant et utile pour lui d’interagir en jouant par exemple avec d’autres personnes, ce qui ne sera pas possible avec un écran.

Alors, offrez la possibilité à votre enfant d’empiler de vrais cubes, d’écouter des histoires, d’en inventer, de courir, de faire des cabanes, de jouer, de gribouiller puis faire des dessins ou lire ! Et … de s’ennuyer aussi !

Regarder la TV pendant le repas va également l’empêcher d’apprécier ce qu’il mange et donc de découvrir le goût de ce que l'on lui propose mais aussi de gérer son appétit ! Sans écran, le repas sera un moment agréable, de partage, d’éducation et de sociabilisation.

Votre enfant ne regarde que votre assiette ? Il semble ne plus aimer le repas que vous lui proposez ? C’est normal, rassurez-vous ! Voici quelques astuces pour lui donner envie de manger son assiette.

Un enfant a des besoins spécifiques même à 30 mois. Il est donc important de lui préparer son propre repas (pour respecter ses propres besoins). Cela permet notamment d’éviter de lui proposer des recettes trop salées ou sucrées ou avec des quantités de viande ou de poisson inadaptées.

Et au début, lors de la diversification alimentaire, proposer des purées de légumes ou de fruits plutôt natures permet aussi à l'enfant de découvrir le goût de chaque aliment et d'apprendre à les apprécier petit à petit.

Mais progressivement, cela pourra changer.

Vous allez pourvoir parfumer ses plats avec des épices, de l’ail, des oignons, des herbes aromatiques. A son âge, limitez juste le sel et le sucre.
Et comme vous l’avez probablement déjà fait, continuez si besoin à faire évoluer la taille des morceaux proposés.
Vous allez même pouvoir lui proposer des plats habituellement réservés aux « grands » tout en adaptant leur assaisonnement (sel, sucre et doses d’épices plus faibles). Par exemple, vous pouvez lui faire découvrir le couscous, la blanquette de veau, la choucroute de la mer, le colombo de poisson… Les enfants aiment généralement beaucoup les plats un peu « relevés », alors essayez !