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Santé : ces objets pour être mieux connecté
S’ils ne remplacent évidemment pas une consultation chez un médecin ou un rendez-vous avec un spécialiste pour un check-up, certains outils d’un nouveau genre permettent de suivre sa santé…sans bouger de chez soi. Tour d’horizon des immanquables qui vous (re)connectent avec votre corps.
Faire du sport doit avant tout être un plaisir
Agenda bien rempli, crainte de s’imposer de nouvelles contraintes ou motivation en berne (…) : il existe des tas d’arguments pour ne pas (re)faire du sport. Julien Grignon, Responsable Sports Santé Bien-Être à la Fédération Française Sports pour Tous, explique pourquoi une activité physique régulière a de nombreuses vertus qui, vont au-delà du capital santé…
La cigarette ? Jamais trop tard pour arrêter
Le tabac est tout sauf un allié pour la santé. Un refrain menaçant qui ne fait pas toujours effet, notamment chez les « gros fumeurs ». Plutôt que de ressasser un discours trop moralisateur sur les risques encourus, Claire Gallice-Gaillard avance d’autres arguments. Pour l’infirmière-tabacologue, il est toujours possible d’en finir avec le tabac…
Organiser ses obsèques à l'avance, un bon moyen pour éviter une charge financière supplémentaire à vos proches
Organiser des obsèques, cela suppose de prendre des décisions logistiques et administratives dans un délai très court. En effet, les proches disposent au maximum de 6 jours pour tout préparer et débloquer des sommes qui peuvent être conséquentes. On estime à 4 000 euros environ le coût moyen des dépenses funéraires (1). Afin d’éviter à leurs proches de devoir prendre en charge ces questions d’organisation et de financement, de plus en plus de Français décident de prévoir leurs obsèques à l’avance. On fait le point sur la marche à suivre et les sujets qui peuvent être anticipés.
Sport, alimentation, transports… changez vos habitudes pendant l’été !
L’été et les vacances sont là ! C’est la même chose tous les ans : votre rythme va changer et il va falloir accorder vos habitudes avec ce nouveau climat. D’autant plus que pour éviter de perdre le bénéfice de vos efforts de l’année, il est important de maintenir une certaine activité. Deux approches sont possibles : un été sportif rempli de nouveautés, ou un été plus calme pour bien récupérer et préparer la rentrée sans s’épuiser. Suivez le guide !
Perte ou vol en vacances : vous saurez comment réagir !
Las de la grisaille et de la pluie ? Bonne nouvelle : les vacances d’été sont là ! Mais même en vacances il y a parfois des imprévus. S’il vous arrive malheureusement de perdre vos papiers ou votre portable, ou de vous les faire voler, vous saurez à qui vous adresser et quelles démarches effectuer.