Actualités et conseils

Manque de temps, urbanisation, sédentarité... Nos modes de vie nous encouragent de moins en moins à être actif. Et pourtant « bouger » ne serait-ce qu'une demi-heure par jour protège contre les maladies cardio-vasculaires, certains cancers ou encore le diabète et l'ostéoporose. Inutile cependant de courir les salles de sports. Quelques réflexes suffisent pour se dépenser... sans contraintes et même sans y penser.

Garde de ses petits-enfants, pendant les vacances, les week-end ou les mercredis après-midi... S’il s’agit bien souvent d’un moment privilégié pour renforcer les liens entre aînés et enfants, il va falloir tout de même vous en occuper toute la journée ! Pour vivre cette période le mieux possible, quelques règles s’imposent. Découvrez les conseils et solutions de La Banque Postale pour recevoir vos petits enfants à domicile sereinement.

S’il est important d’avoir une alimentation saine, équilibrée et diversifiée tout au long de sa vie, ceci est encore plus vrai pour les seniors : s’alimenter correctement est essentiel pour renforcer son système immunitaire, préserver son tonus musculaire et conserver son autonomie le plus longtemps possible. Mais à la retraite, acheter régulièrement des produits sains, comme des fruits et légumes bio par exemple, peut rapidement s’avérer problématique : c’est pourquoi nous avons sélectionné plusieurs bons plans.

Réserver son hôtel en ligne, c’est pratique et surtout très simple. Aujourd'hui, la quasi-totalité de la clientèle hôtelière (93% selon la DGCCRF*) utilise internet pour rechercher un hôtel et le réserver directement depuis un site ou une application. Ce n’est cependant pas toujours exempt de complications. Suivez les conseils de La Banque Postale.

Synonymes à la fois de vacances confortables et divertissantes, les croisières sont souvent très appréciées des seniors à la retraite. Elle est un formidable lieu de distraction et de convivialité. Un hôtel haut de gamme flottant qui permet de se déplacer sans changer d’établissement mais contrairement aux circuits, les escales ne permettent que d’avoir un rapide aperçu des villes portuaires visitées. Focus sur les destinations à privilégier.

Vous aimez le sport, mais une fois l'hiver venu, sous prétexte que le temps n'est plus assez clément, vous préférez rester chez vous. S'il est important de poursuivre, l'activité physique pendant la saison froide doit s'accompagner de quelques précautions notamment chez les seniors. Vers quels sports se tourner ? Suivez nos conseils.

Vous voyez de plus en plus d’hommes et de femmes de votre âge parcourir les routes sur leur vélo électrique. Mais comment expliquer cet engouement ? Et surtout, auriez-vous intérêt à vous procurer vous aussi ce type de véhicule électrique ? Fonctionnement, bienfaits sur la santé des seniors, aides à l’achat : La Banque Postale vous présente tous les atouts du vélo électrique.

Vittel, Vichy, Saint-Amand… Reconnues médicalement, les cures thermales procurent de nombreux bénéfices, notamment chez les personnes souffrant de maux chroniques, comme des rhumatismes, de l’arthrose, de l’asthme… Comment en bénéficier ? Comment choisir la bonne cure thermale ? Découvrez les conseils et solutions de La Banque Postale.

Vous avez du mal à supporter l’inactivité depuis que vous êtes à la retraite ? Vous aimeriez transmettre votre expérience pour vous rendre utile ? Alors, les projets de solidarité internationale sont certainement faits pour vous. Contrairement à une idée reçue, ils sont loin d’être réservés aux étudiants et aux jeunes adultes. Bonnes raisons de partir en mission humanitaire, types de projets disponibles, solutions pour aller à la rencontre des populations en détresse : on vous explique l’essentiel à savoir sur le volontariat.